Leichtathletik- und Breitensportverein Achern 

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Schüler- und Jugendsport

Leistungsorientiertes Training

Montag 18:00 – 19:45 Uhr Eyk (Wurf, Krafttraining)
Dienstag 18:15 – 19:45 Uhr Martin (Sprint, Hürden), Eyk (Wurf), Hubert (Mittel-/Langstrecke)
Donnerstag 18:15 – 19:45 Uhr Martin (Sprint, Hürden), Eyk (Wurf)
Freitag nach Absprache  
Samstag nach Absprache  
Sonntag 10:30 – 12:00 Uhr Martin (Sprint, Hürden), Eyk (Wurf), Hubert (Mittel-/Langstrecke)

 

Dies ist die Trainingsgruppe der Athleten, die sich immer neue Ziele setzen und sich im Wettkampf mit anderen vergleichen wollen. Die Athleten dieser Gruppe trainieren 4-6-mal pro Woche. Hier trainieren die jungen Wilden mit den Aktiven in disziplinspezifischen Trainingsgruppen. Die Bereitschaft, ein diszipliniertes, konzentriertes Training durchführen zu wollen, sollte jeder Athlet mitbringen, wobei der Spaß allerdings auch nicht zu kurz kommt. Das Training ist auf den jeweiligen Saisonhöhepunkt des einzelnen Athleten ausgerichtet, so dass er/sie seine Bestleistung zu diesem Zeitpunkt erreichen kann. Wer in dieser Gruppe trainieren möchte, sollte das Ziel haben, sich kontinuierlich zu verbessern.
Hinweis: Die Gruppe eignet sich nicht für Sportanfänger oder diejenigen, die sich 1-2-mal pro Woche bewegen wollen.

 

Grundlagentraining und Wettkampfvorbereitung (ab 12 Jahren)

Montag 18:00 – 19:45 Uhr René (Stadion / Sommer, Winfried-Rosenfelder-Halle / Winter)
Donnerstag 18:15 – 19:45 Uhr René (Stadion / Sommer)
Freitag 18:00 – 19:45 Uhr René (Winfried-Rosenfelder-Halle / Winter)

 

In dieser Trainingsgruppe werden die Grundlagen für jegliche Bewegung geschult. Bei Sprint, Sprung, Ausdauer, Wurf und ab und zu auch mal einem Spiel, ist für jeden etwas dabei. Wer sich gerne zusammen mit netten Gleichaltrigen bewegt, ist hier gut aufgehoben. Regelmäßiges Training in dieser Gruppe, ist Voraussetzung für einen Einstieg in der Leistungssportgruppe.

 

Schüler-Leichtathletik (7 – 11 Jahre)

Montag 17:30 – 19:00 Uhr Gaby & Francis
(Stadion / Sommer, Winfried-Rosenfelder- Halle / Winter)

 

Hier treffen sich alle Schüler/-innen die sich gerne bewegen. Spiel und Spaß stehen in dieser Gruppe an erster Stelle. Jeder der mitmacht, erlernt Grundlagen für das Laufen, Springen und Werfen. Bei Koordinationsübungen mit Bällen, Ringen oder auch Stäben, Sprint und altersgerechten Ausdauerläufen wird keinem langweilig.

 

Eltern-Informationen

Ihre Kinder sind bei uns in guten Händen und auch Sie sind herzlich eingeladen, sich zu beteiligen. Denn während ihre Kinder sich in den Gruppen bewegen, haben Sie die Möglichkeit, auch Ihre Fitness zu verbessern. Für Lauf- oder Walkingrunden eignet sich das LBV-Haus im Stadion als Start und Ziel. Diejenigen, die lieber etwas Muskelaufbau betreiben wollen, hätten die Möglichkeit, unsere Geräte im Fitnessraum zu nutzen (natürlich als Mitglied). Leichtathletikbegeisterte Erwachsene können gerne mal zum Schnuppertraining erscheinen, denn auch im Seniorenbereich suchen wir Verstärkung.

Jedes Kind, jeder Teenager, jede Sportskanone ist eingeladen, mit uns in der Gruppe zu trainieren. In der Gemeinschaft macht Sport Spass und motiviert. Einfach reinschnuppern und mitmachen. Alles andere ergibt sich von ganz alleine. Wir freuen uns über Euern Besuch.

Anmeldung (pdf, 92kb)